پودر سنجد شفا مارکت ـ تقویت‌کننده استخوان و مفاصل ـ سرشار از کلسیم طبیعی ـ۱۰۰گرمی

پودر سنجد چیست؟

پودر سنجد از میوه خشک‌شده سنجد (Elaeagnus angustifolia) درست میشه. معمولاً هسته و پوست هم باهاش آسیاب میشه، و دقیقاً همین هسته باعث میشه خاصیت‌های استخوان‌سازی و مفصلیش زیاد بشه.

مهم‌ترین خواص پودر سنجد

1. تقویت استخوان و مفاصل

یکی از معروف‌ترین کاربردهاش همینه.

سرشار از کلسیم، منیزیم و ترکیبات استخوان‌ساز

کمک به کاهش درد مفاصل، آرتروز و زانو درد

به همین خاطر خیلی‌ها برای دیسک کمر یا درد زانو مصرف می‌کنن.

2. ترمیم شکستگی

در طب سنتی گفته میشه باعث تسریع جوش خوردن استخوان‌ها میشه.

3. تقویت معده

سنجد خاصیت قابض داره و می‌تونه کمک کنه به:

کاهش اسهال

تقویت معده

4. ضد التهاب طبیعی

ترکیبات آنتی‌اکسیدانی داره که به کاهش التهاب بدن و مفاصل کمک می‌کنه.

5. مفید برای پوست

در بعضی منابع گفته میشه به خاطر ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت پوست کمک می‌کنه.

طریقه مصرف

چند روش رایج داره:

با شیر:

روزی ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری پودر سنجد داخل یک لیوان شیر

با عسل:

پودر سنجد + عسل (برای تقویت عمومی بدن)

در اسموتی یا حریره:

بعضی‌ها داخل حریره یا معجون می‌ریزند.

بهترین زمان مصرف

صبح ناشتا

یا

قبل خواب با شیر

نکات مهم

مصرف زیادش ممکنه یبوست ایجاد کنه چون قابضه.

افراد با مشکل شدید گوارشی یا یبوست مزمن باید کمتر مصرف کنن.

یک ترکیب خیلی معروف عطاری‌ها 😉

برای درد مفاصل و زانو:

پودر سنجد

پودر سویق گندم

پودر جوانه گندم

روزی ۱ قاشق از مخلوط با شیر.