پودر سنجد تازه شفا مارکت. سرشار از کلسیم.درمان پوکی استخوان و درد مفاصل.۲۰۰گرم

 پودر سنجد چیست؟

پودر سنجد از میوه خشک‌شده درخت سنجد به دست می‌آید که همراه با پوست و هسته آسیاب می‌شود. همین هسته سنجد است که باعث می‌شود این پودر برای تقویت استخوان و مفاصل خیلی معروف باشد.

سنجد از قدیم در طب سنتی ایران استفاده می‌شده و به عنوان یک مقوی بدن و ترمیم‌کننده بافت‌ها شناخته می‌شود.

💪 خواص پودر سنجد

مهم‌ترین فوایدی که برای پودر سنجد گفته می‌شود:

تقویت استخوان‌ها و مفاصل

به دلیل داشتن کلسیم، منیزیم و ترکیبات مفید برای غضروف.

کمک به کاهش درد زانو و آرتروز

در طب سنتی برای درد مفاصل زیاد توصیه می‌شود.

کمک به درمان پوکی استخوان

مصرف منظم آن می‌تواند در تقویت استخوان‌ها مؤثر باشد.

تقویت معده و دستگاه گوارش

به دلیل داشتن فیبر به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

سرشار از آنتی‌اکسیدان

به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

🍽️ روش مصرف پودر سنجد

چند روش رایج مصرف:

با شیر گرم:

۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر گرم (مخصوص تقویت استخوان)

با عسل:

ترکیب پودر سنجد و عسل برای تقویت بدن و انرژی

در اسموتی یا غذا:

بعضی‌ها در ماست یا اسموتی هم استفاده می‌کنند.

بهترین زمان مصرف معمولاً صبح یا قبل از خواب است.

🌡️ طبع پودر سنجد

در طب سنتی:

طبع سنجد سرد و خشک در نظر گرفته می‌شود، بنابراین بعضی افراد آن را با عسل یا خرما مصرف می‌کنند تا متعادل‌تر شود.